[图书类] [生活文学] [其它] [网盘下载] 《让往事随风而逝》豆瓣7.9 找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈术[MOBI]

2023-10-01 1 lxacg

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你是否有一些不能触碰的往事，只要一想起，瞬间就痛苦不堪？

你是否觉得自己没有力量，不能控制任何事？

你是否觉得自尊心很低，觉得自己没有价值？

你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中？

你是否无法获得美满的亲密关系，缺乏安全感，觉得没人会真的无条件爱你？

你是否感到身体不舒服，夜里睡不好，但医生却说你根本没有生理疾病?

你的记忆是这一切问题的根源。

在脆弱的童年时代，每个孩子都容易遭遇情感伤害。

成年以后，人们也躲不开痛苦事件带来的心理创伤。

不论经历的是轻微挫折还是重大创伤，负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里，构成我们的无意识心理，让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪，不能活出真正的自己，无法得到幸福和快乐。

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