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假期少不了美食,以下哪种饮食习惯更健康

2022-10-01 7 lxacg

假期少不了美食,以下哪种饮食习惯更健康?正确答案:少量且多样 。少食多餐对身体有好处,且好处较多。支付宝蚂蚁庄园小课堂每日会更新一题,答对后能领取小鸡饲料180克,错误只能得到30克!那么为了获得更多的小鸡饲料,我们要保证正确哦!下面小编就给大家带来了支付宝答题10月1日答案2022蚂蚁庄园,还不清楚答案的朋友不妨随三大妈小编一起看看吧。

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支付宝答题10月1日答案2022蚂蚁庄园

问题一、假期少不了美食,以下哪种饮食习惯更健康?

答案: 少量且多样 

解析:少食多餐对身体有好处,且好处较多,如糖尿病患者少食多餐更有利于保持血糖稳定,可以避免一次性进食过量食物,防止血糖过高、影响糖尿病的治疗效果。减肥的人群若少食多餐,可以避免两餐间隔时间过长导致的过于饥饿,以至于进食过多、过快,导致摄入总热量增加,不利于减肥。

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